ผู้คนทุกวัยได้รับการสนับสนุนให้ดูแลสมองมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

เครื่องมือตรวจสุขภาพสมองแบบใหม่จาก Alzheimer’s Research UK นำเสนอเคล็ดลับในการรักษาความเฉียบคม รักษาความกระตือรือร้น และเชื่อมต่อกับผู้อื่น

การตรวจการได้ยินเป็นประจำในช่วงอายุ 40 และ 50 เป็นวิธีหนึ่งที่จะป้องกันการแยกตัวทางสังคม

แต่กรณีส่วนใหญ่ของภาวะสมองเสื่อมไม่สามารถป้องกันได้ ดังนั้นการตรวจพบแต่เนิ่นๆ และการรักษาที่ดีกว่าจึงยังมีความสำคัญ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีปัจจัยเสี่ยง 12 ประการสำหรับภาวะสมองเสื่อม ซึ่งหากแก้ไขได้ อาจทำให้คน 4 ใน 10 หยุดพัฒนาความจำเสื่อม สับสน และมีปัญหาในการสื่อสาร

คำแนะนำตามปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้คือการหยุดสูบบุหรี่ ออกกำลังกายเป็นประจำ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และท้าทายสมองของคุณ และไม่เคยเร็วหรือสายเกินไปที่จะเริ่มทำ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

ใครๆ ก็เข้ารับการตรวจสมองได้ ซึ่งอ้างอิงจากงานวิจัยล่าสุด เพื่อหาวิธีลดโอกาสเกิดภาวะสมองเสื่อมของแต่ละคน

แต่มุ่งเป้าไปที่ผู้ใหญ่อายุ 40-50 ปีเป็นพิเศษ เพราะเห็นว่าเป็นหน้าต่างสำคัญในการดูแลสุขภาพสมอง

ศจ.โจนาธาน ชอตต์ หัวหน้าเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ของมูลนิธิฯ กล่าวว่า “จะจัดเตรียมวิธีการที่ปฏิบัติได้ง่ายและสะดวกเพื่อให้ผู้คนดำเนินการเพื่อลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม”

แต่เขากล่าวว่ามีคนเพียงหนึ่งในสามเท่านั้นที่รู้ว่าเป็นไปได้ ซึ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง

อัลไซเมอร์เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสมองเสื่อม ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนเกือบหนึ่งล้านคนในสหราชอาณาจักรและ 55 ล้านคนทั่วโลก

ตัวเลขคาดการณ์ว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในทศวรรษต่อๆ ไป เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นมีอายุยืนยาวขึ้น และความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมก็เพิ่มขึ้นตามอายุ

ดร. Sarah Bauermeister นักวิทยาศาสตร์อาวุโสจาก Dementia Platforms UK กล่าวว่า การศึกษาหลายชิ้นพบความเชื่อมโยงระหว่างการสูญเสียการได้ยินและความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

“เหตุใดจึงไม่ชัดเจน” เธอกล่าว “แต่ปัจจัยที่เป็นไปได้คือพวกเขาทำงานหนักขึ้นเพื่อฟังการสนทนาแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่งานด้านความรู้ความเข้าใจ – และโลกของพวกเขาก็แคบลง”

เธอบอกว่าควรตรวจการได้ยินและแก้ไขด้วยเครื่องช่วยฟังหากจำเป็น

ไม่มีตำหนิ
ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมของแต่ละคนเชื่อมโยงกับอายุของเรา ยีนที่เราได้รับมา และรูปแบบการใช้ชีวิตของเรา

หลายสิ่งหลายอย่างไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมถึง 60% ของกรณีนี้ไม่มีวิธีป้องกันสมองเสื่อมที่เข้าใจผิดได้

ดร. ชาร์ลส์ มาร์แชล อาจารย์อาวุโสด้านโรคสมองเสื่อมของมหาวิทยาลัยควีนแมรีแห่งลอนดอน กล่าวว่า “เป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่กล่าวโทษผู้คนว่าเป็นโรคสมองเสื่อม

คนบางกลุ่ม เช่น คนที่มาจากภูมิหลังที่ยากจนและคนที่มีการศึกษาน้อย จะมีความเสี่ยงสูง

แต่เขากล่าวว่าการตรวจสุขภาพของ NHS ซึ่งเป็นบริการสำหรับผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-74 ปี สามารถใช้ตรวจสุขภาพสมองและให้คำแนะนำผู้คนเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงให้ดีขึ้นได้ ในขณะเดียวกันก็สามารถระบุผู้ที่มีอาการสมองเสื่อมในระยะแรกได้

ปัจจุบันใช้เวลาเฉลี่ย 3 ปีในการวินิจฉัยภาวะสมองเสื่อมและมีวิธีรักษาตามอาการน้อยมาก

• คอเนอร์ โคอาดี กัปตันทีม วุลเวอร์ เป็นผู้นำอีควอไลเซอร์ในนาทีที่ 97 เพื่อปฏิเสธชัยชนะของ เชลซี ในวันที่ตกลงขายสโมสร
• ในช่วงระยะเวลาที่ยาวนานเป็นประวัติการณ์ Bento ได้นำความมั่นคงและโครงสร้างมาสู่ฟุตบอลเกาหลี

“เราต้องการกระบวนการวินิจฉัยโรคสมองเสื่อมเช่นเดียวกับมะเร็ง และนั่นหมายถึงการออกแบบบริการใหม่” ดร. มาร์แชลกล่าว

“เราจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับการให้การรักษาใหม่เมื่อมันมาถึง”

ยาที่เรียกว่า lecanemab เพิ่งแสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาในการชะลอการเสื่อมของสมองในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์

Hilary Evans หัวหน้าผู้บริหารของ Alzheimer’s Research UK กล่าวว่า “40% ของผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสามารถป้องกันได้ จึงมีโอกาสมหาศาลที่จะลดผลกระทบส่วนบุคคลและสังคมจากภาวะหัวใจสลายนี้

“ถึงเวลาแล้วที่ประเทศจะต้องตื่นตัวกับแนวคิดเรื่องสุขภาพสมอง และการดูแลสมองของเราสามารถลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมได้อย่างไร”

---

ติดตามเนื้อหาดีๆ น่าอ่านได้ที่ hotelsayonara.net อัพเดตทุกสัปดาห์